Raisa Kunstleben
Diplom Psychologin
MBSR - Achtsamkeitstrainerin
r.kunstleben@achtsamkeit-in-marburg.de
06422/3080501
MBSR - Achtsamkeitstrainerin
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Warum Löwenzahn
27/10/2018 @ 12:00 – 18:00 – „Tag der Stille“ eine Auszeit – eine wunderbare Gelegenheit zum Innehalten, sich Be-sinnen und gemeinsam die Achtsamkeitspraxis wieder aufzufrischen und zu vertiefen. Der „Tag der Stille“ ist offen für alle achtsamkeitserfahrenen Menschen, die entweder bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben oder anderweitig über Erfahrung in Achtsamkeitspraxis verfügen. Eine Voranmeldung ist erforderlich. Bitte bequeme und […]
31/10/2018 @ 17:45 – 19:45 – Allerlei Achtsames Offener Übungsabend für Interessierte, Anfänger und Fortgeschrittene – wir üben Achtsamkeit im Liegen, im Sitzen, im Stehen, im Gehen. Mit Meditationen und achtsamen Körperübungen und anschließender Gelegenheit zum Austausch. Kursleitung: Die Übungsabende werden abwechselnd von Raisa Kunstleben und Gertrud Blaurock gestaltet. Termine: Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, jeweils 17.45-19.45 […]
08/11/2018 @ 17:45 – 19:45 – Allerlei Achtsames Offener Übungsabend für Interessierte, Anfänger und Fortgeschrittene – wir üben Achtsamkeit im Liegen, im Sitzen, im Stehen, im Gehen. Mit Meditationen und achtsamen Körperübungen und anschließender Gelegenheit zum Austausch. Kursleitung: Die Übungsabende werden abwechselnd von Raisa Kunstleben und Gertrud Blaurock gestaltet. Termine: Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, jeweils 17.45-19.45 […]
22/11/2018 @ 17:45 – 19:45 – Allerlei Achtsames Offener Übungsabend für Interessierte, Anfänger und Fortgeschrittene – wir üben Achtsamkeit im Liegen, im Sitzen, im Stehen, im Gehen. Mit Meditationen und achtsamen Körperübungen und anschließender Gelegenheit zum Austausch. Kursleitung: Die Übungsabende werden abwechselnd von Raisa Kunstleben und Gertrud Blaurock gestaltet. Termine: Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, jeweils 17.45-19.45 […]
13/12/2018 @ 17:45 – 19:45 – Allerlei Achtsames Offener Übungsabend für Interessierte, Anfänger und Fortgeschrittene – wir üben Achtsamkeit im Liegen, im Sitzen, im Stehen, im Gehen. Mit Meditationen und achtsamen Körperübungen und anschließender Gelegenheit zum Austausch. Kursleitung: Die Übungsabende werden abwechselnd von Raisa Kunstleben und Gertrud Blaurock gestaltet. Termine: Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, jeweils 17.45-19.45 […]
03/02/2019 – 24/03/2019 @ 17:30 – 20:00 – Achtsamkeitstraining und Stressbewältigung durch Meditation und Yoga. 8-Wochen-Kurs mit acht Abendterminen und einem „Tag der Stille“ im Februar 2019: Der Kurs „MBSR – Mindfulness-based Stress Reduction“ findet gemäß dem Kurskonzept von Jon-Kabat Zinn statt und ist zertifiziert. Kursbeginn: Sonntag: 03.02.2019 Weitere Sonntagstermine: 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., und 24.03.2019 Tag der Stille: vorauss. […]
19/08/2019 – 21/10/2019 @ 17:30 – 20:00 – Chronische Schmerzen mit Achtsamkeit bewältigen: mit Meditation und Yoga. 8-Wochen-Kurs mit acht Abendterminen und einem „Tag der Stille“ im August 2019: Der Kurs „MBSR – Mindfulness-based Pain Management“ findet gemäß dem Kurskonzept von Vidyamala Burch statt – auch bekannt als ‚Breathworks‘. Kursbeginn: Infoabend: Montag: 12.08.2019, 17.30 Uhr Beginn: Montag: 19.08.2019 Weitere Montagstermine: 26.08., 02.09., […]
10/09/2019 @ 14:00 – 16:30 – Chronische Schmerzen mit Achtsamkeit bewältigen: mit Meditation und Yoga. 8-Wochen-Kurs mit Terminen und einem „Tag der Stille“. Neue Kurstermine auf Anfrage, voraussichtlich dienstags von 14.00 – 16.30 Uhr. Der Kurs „MBSR – Mindfulness-based Pain Management“ findet gemäß dem Kurskonzept von Vidyamala Burch statt – auch bekannt als ‚Breathworks‘. Kursbeginn: auf Anfrage Beginn: voraussichtlich dienstags, […]
13/10/2019 – 01/12/2019 @ 17:30 – 20:00 – Mindfulness-based Compassionate Living – Mitfühlend Leben Im „Mitgefühlstraining“ wird mittels vielfältiger Meditationsübungen eine stabile innere Haltung von Mitgefühl gegenüber sich und anderen geübt. Das Konzept wurde von E. van den Brink und F. Koster entwickelt. Kursaufbau 8 wöchentliche Treffen (je 2,5 Std) 1 „Abend der Stille“ (3 Std) Tägliches Üben (30-40 Minuten) Termine Beginn: Sonntag, 13. […]
12/01/2020 – 01/03/2020 @ 17:30 – 20:00 – Achtsamkeitstraining und Stressbewältigung durch Meditation und Yoga. 8-Wochen-Kurs mit acht Abendterminen und einem „Tag der Stille“: Der Kurs „MBSR – Mindfulness-based Stress Reduction“ ist zertifiziert. Kursbeginn: Sonntag: 12.01.2020 Weitere Sonntagstermine: 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 16.02., 23.02. und 01.03.2018 Der „Tag der Stille“ findet am Samstag, den 22.02.2020 von 12:00 – 18:00 Uhr statt. Hier […]
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