Datum/Zeit
Date(s) - 31/08/2021 - 02/11/2021
17:30 - 20:00

Veranstaltungsort
Biegenstraße

Kategorien


Achtsamkeitstraining und Bewältigung von Depression und Ängsten mit Meditation und Yoga.

 

8-Wochen-Kurs mit acht Abendterminen und einem „Treffen in Stille“ im Spätsommer 2021:

Der Kurs „MBCT – achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie von Depression und Ängsten“ findet nach dem Kurskonzept von M. Williams, Z. Segal und J. Teasdale statt.

Kursbeginn:

Dienstag: 31.08.2021

Weitere Dienstagstermine: 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 26.10., und 02.11.2021

Treffen in Stille: voraussichtlich Samstag, 09.10.2021, 12.00 – 15.00 Uhr

Hier klicken für weitere Informationen zum Kurs und Achtsamkeitsübungen.