Datum/Zeit
Date(s) - 06/09/2021 - 01/11/2021
17:30 - 20:00

Veranstaltungsort
Biegenstraße

Kategorien


Achtsamkeitstraining und Bewältigung von Depression und Ängsten mit Meditation und Yoga.

 

8-Wochen-Kurs mit acht Abendterminen und gegebenenfalls einem „Treffen in Stille“ im Spätsommer 2021:

Der Kurs „MBCT – achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie von Depression und Ängsten“ findet nach dem Kurskonzept von M. Williams, Z. Segal und J. Teasdale statt.

Kursbeginn:

Montag: 06.09.2021

Weitere Kurstermine: 13.09., 20.09., Mittwoch, 22.9.(!), 04.10., Mittwoch, 6.10.(!), 25.10. und 01.11.2021

Das Treffen in Stille wird erst im Kursverlauf gegebenenfalls vereinbart.

Hier klicken für weitere Informationen zum Kurs und Achtsamkeitsübungen.