eine Auszeit – eine wunderbare Gelegenheit zum Innehalten, sich Be-sinnen und gemeinsam die Achtsamkeitspraxis wieder aufzufrischen und zu vertiefen.
Der „Tag der Stille“ ist offen für alle achtsamkeitserfahrenen Menschen, die entweder bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben oder anderweitig über Erfahrung in Achtsamkeitspraxis verfügen.

Eine Voranmeldung ist erforderlich.

Bitte bequeme und warme Kleidung, bei Bedarf warme Socken mitbringen. Matten, Meditationskissen und Decken sind vorhanden. Für die gemeinsame Mahlzeit bitte eine Kleinigkeit für das Büffet mitbringen.

Wenn Sie Interesse an einem MBSR-kurs haben:
Mehr zu MBSR-Kursen.

Dieser Tag der Stille ist Bestandteil meines MBSR-Winterkurses 2026