Depression und Angst mit Achtsamkeitstraining meistern

8-Wochen-Kurs mit acht Abendterminen und einem „Abend der Stille“:

Der Kurs „MBCT – Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie“ hilft nach neuesten Erkenntnissen effektiv dabei, weitere depressive Episoden und Ängste zu verhindern oder deutlich zu reduzieren.

Kursbeginn:

Montag: 05.03..2018

Weitere Montagstermine: 12.03., 19.03., 09.04., 16.04., 23.04., 07.05. und 14.05.2018

Der „Abend der Stille“ findet am Montag, den 30.04.2018 von 17.30 – 20.30 Uhr statt.

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